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Disco Salud é um dos artigos esportivos mais populares, econômicos e ao mesmo tempo muito eficazes para se exercitar em casa. A rotação no aparelho permite exercitar os músculos responsáveis pela sustentação da coluna e melhorar não só a cintura, mas também a postura. Os exercícios de disco desenvolvem equilíbrio, coordenação e resistência. Os abdominais na máquina desenvolvem flexibilidade muscular e mobilidade articular. O treinamento é permitido em qualquer idade, independentemente do nível de condicionamento físico. Devido à torção, os órgãos internos são massageados e a circulação sanguínea melhora. Ocupa pouco espaço.
