Dischi di Scorrimento (Slider) INDIGO 17,8 cm

Gli allenamenti con i dischi ti aiuteranno a lavorare su aree difficili, come addome, girovita, parte posteriore del braccio, cosce interne ed esterne e glutei, senza attrezzature pesanti e ingombranti. Grazie alla resistenza della superficie durante lo scorrimento, si ottiene un maggiore carico sui muscoli, anche quando si eseguono esercizi normali, il che significa che ci si allenerà in modo più efficace. Gli esercizi con i dischi comportano un carico a basso impatto, sicuro per il sistema muscolo-scheletrico. I dischi di scorrimento sono un attrezzo molto compatto che non occupa molto spazio nella stanza e sono facili da portare in viaggio. Gli esercizi di scorrimento utilizzano i muscoli centrali, che non solo eserciteranno una pressione aggiuntiva sui muscoli addominali e della schiena per migliorare la figura, ma aiuteranno anche a rafforzare la colonna vertebrale e a migliorare la postura. Oltre a rafforzare i muscoli, gli esercizi con i dischi sono eccellenti per sviluppare le articolazioni. Attraverso l'esercizio, è possibile migliorare la coordinazione.