Collezione: Piattaforma STEP
Piattaforme STEP del marchio DRUNA disponibili in versione a 2 e 3 altezze, pensate per lezioni di step, aerobica e allenamento di forza a casa o in palestra, con una base antiscivolo che offre stabilità a ogni ripetizione.
La regolazione dell'altezza ti permette di aumentare l'intensità dell'esercizio man mano che progredisci, utile sia per principianti sia per chi già si allena con lo step abitualmente. Scegli 2 o 3 altezze in base al livello di esigenza che cerchi.
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Indigo SportsPiattaforma STEP 3 Altezze DRUNA
La piattaforma STEP a 3 livelli è progettata non solo per fitness, ballo, step aerobica, ma anche per esercizi di...
€34,99€34,99€34,99 -
Indigo SportsPiattaforma STEP 2 Altezze DRUNA
La piattaforma STEP a 2 livelli è progettata non solo per fitness, ballo, step aerobica, ma anche per esercizi di...
€25,99€25,99€25,99
Step per allenarti a casa o in palestra
Uno step offre molte possibilità con poco spazio: va bene per le coreografie di step aerobico, per l'allenamento cardiovascolare e come supporto negli esercizi di forza. Qui troverai modelli DRUNA e INDIGO, con versioni a 2 e 3 altezze o livelli, così da scegliere quella che si adatta meglio al tuo modo di allenarti.
Se stai allestendo il tuo angolo fitness, può esserti utile la nostra guida per allenarti a casa senza spendere troppo, dove vediamo quali attrezzi conviene scegliere per primi.
Come scegliere il tuo step
- Numero di altezze: con 2 altezze hai un'opzione più semplice; con 3 hai un livello in più per progredire quando quello attuale non ti basta più.
- Peso supportato: gli step INDIGO a 2 e 3 livelli indicano un carico fino a 250 kg, un dato utile se pensi di usarlo per esercizi di forza.
- Stabilità: controlla che la base sia antiscivolo, come nei modelli DRUNA, per sentirti sicuro a ogni ripetizione.
- Il tipo di allenamento: se abbini lo step al lavoro di resistenza, puoi aggiungere bande e elastici per variare gli esercizi.
Qualunque modello tu scelga, parti dall'altezza che ti permette di mantenere una buona tecnica e sali di livello poco alla volta. E se cerchi idee per sessioni brevi senza macchinari, dai un'occhiata a questo allenamento HIIT di 15 minuti a casa.