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Guía práctica para entrenar gimnasia rítmica en casa con ejercicios de flexibilidad, equilibrio y fuerza, materiales esenciales y consejos para perfeccionar tu técnica

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Descubre cómo cuidar correctamente tus aparatos de gimnasia rítmica para mantener su brillo, forma y rendimiento durante más tiempo. En esta guía completa aprenderás consejos prácticos para limpiar, inflar, almacenar y conservar tu material.

Explora la historia y evolución de la gimnasia rítmica masculina, su lucha por la igualdad,  y el camino hacia su reconocimiento internacional y olímpico.

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